Espaguetis de calabacín y zanahoria con tomate y …

Espaguetis de calabacín y zanahoria con tomate y atún ????????

¿Estás cansado/a de comer las verduras siempre igual porque no se te ocurren ideas nuevas? Aquí te proponemos una y, por si fuera poco, ¡riquísima y muy rápida!

Corta el calabacín y la zanahoria???? a tiras (en Mercadona lo venden ya cortado en formato de espaguetis) y rehógalos unos minutos a fuego lento y con un poquito de aceite de oliva. Cuando se pongan blanditas las verduras añádele el sofrito de tomate???? (nosotras lo hicimos de tomate y cebolla triturado) y el atún o la carne picada dependiendo de lo que vayas a comer. Si te gusta, prueba a añadirle champiñones y le darás aún más sabor.????????

¿No se te hace ya la boca agua?????

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EL OBJETIVO ES MUY IMPORTANTE …

EL OBJETIVO ES MUY IMPORTANTE

Ya ha pasado el veranito.. Esperamos que hayáis disfrutado las vacaciones y tengáis las pilas cargadas!!!???????? Como en todas las vacaciones seguro que nos hemos relajado un poco más de la cuenta con la comida y el deporte, pero no importa, porque volvemos a la carga con más fuerza y a mantener a raya ese estilo saludable! ????‍♀️????️‍♂️

Si quieres volver a retomar tus hábitos o intentas cambiar tu alimentación, es muy importante que definas tu meta. Pregúntate qué quiero conseguir y una vez lo hayas pensado ve a por ello! QUE NADA NI NADIE TE HAGA DUDAR QUE LO PUEDES HACER! Desde Nutrigilde te ayudamos a que cumplas tus objetivos y te encuentres mejor contigo mismo! Tu salud y bienestar son nuestros objetivos, con nosotros podrás conseguirlo!!????