Nutrición y estética avanzada
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Mejora de hábitos

hábitos saludables

La corrección de hábitos incorrectos o insalubres es un proceso básico en el proceso de nutrición equilibrada y saludable. El continuo bombardeo de las potentes empresas de marketing que defienden los intereses de las empresas de alimentación, el cómodo cambio de modelo alimentario por el importado fast-food, los errores familiares transmitidos o la adaptación hacia los modelos socialmente aceptados hacen imprescindible un análisis de los hábitos alimentarios de cada sujeto y/o familia.

El objetivo pasa por la búsqueda de la necesaria corrección nutricional en aras de un proceso más saludable y por supuesto permanente, que logre los objetivos iniciales del cliente e intente trasladarlos a su entorno familiar.

Los hábitos saludables no tienen por qué ser incompatibles con la vida social o el placer de comer. Por el contrario, en nutrigilde le guiaremos a través de un proceso que le permitirá ganar en salud, adquirir nuevas herramientas culinarias con las que disfrutará usted y su entorno, ganará en imagen personal y pasará a incluirse dentro del cada vez más prestigioso y valorado entorno saludable y cuidado de la salud.

La Tabla siguiente muestra los rangos de IMC correspondientes al peso saludable,sobrepeso y distintos grados de obesidad:

imc

Son rangos de valores establecidos según la Organización Mundial de la Salud(OMS) y la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO).

A continuación se aclara de forma más visual los grados de obesidad y se especifica como calcular de forma autónoma el IMC para poder compromar uno mismo en qué estado se encuentra.

imc-2 obesidad